Non cโรจ nulla da fareโฆ se come si dice gli occhi sono lo specchio dellโanima, la pelle del corpo/viso รจ lo specchio del nostro stato di salute e di quella dei nostri organi interni.
La pelle, infatti, รจ un organo che ha funzioni di barriera da sostanze esterne ma ha anche la funzione importantissima di espellere le sostanze dannose che circolano allโinterno del nostro corpo. La pelle, infatti, fa parte di quegli organi chiamati โemuntoriโ, cioรจ quegli organi che aiutano il nostro corpo a liberarsi dalle tossine circolanti, insieme a fegato, reni, polmoni ed intestino. Essenzialmente, quindi, ci liberiamo dalle tossine attraverso urina, feci, respirazione, sudore e sebo. Se rifletti bene la pelle รจ un organo molto esteso come superficie, per questo le sostanze โsgraditeโ escono dal corpo anche attraverso suoi pori e le sue cellule, ma, se presenti in maniera esagerata, possono causare rossori, irritazioni, seborrea, fino a veri e propri sfoghi cutanei tipo vescicole o pustole. Il trattamento di queste manifestazioni รจ MOLTO piรน efficace se affianchiamo la cura esterna ad una depurazione interna, soprattutto focalizzandoci sullโintestino.
๐ช๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐
๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐?
โข Bevi molto, almeno 2 litri di acqua al giorno
โข Cura il tuo #intestino, prima di tutto attraverso lโalimentazione: NO agli eccessi di cibo e cibi molto lavorati (es. fritti, prodotti preconfezionati, troppi insaccati/formaggi, dolciumi), SI ad alimenti che regolarizzano il transito intestinale (es. fibre) e probiotici (o fermenti lattici)
โข Impara a respirare correttamente. La maggior parte delle persone respira superficialmente, con la parte alta o costale (gabbia toracica), bisogna invece imparare a respirare anche con la parte bassa della pancia, attraverso il diaframma. Con le giuste tecniche, vedrai subito tanti benefici.
โข Fai attivitร fisica: il movimento aiuta gli organi emuntori ad espellere le tossine
โข Almeno un paio di volte alla settimana fai uno #scrub alla pelle per eliminare le cellule morte (e le relative tossine accumulate), stimolandone il rinnovamento.
ย
๐๐ก๐ข๐๐๐ข ๐๐จ๐ง๐ฌ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ ๐๐ฅ ๐ญ๐ฎ๐จ ๐๐๐ซ๐ฆ๐๐๐ข๐ฌ๐ญ๐ ๐จ ๐ฆ๐๐๐ข๐๐จ ๐๐ข ๐๐ข๐๐ฎ๐๐ข๐!
